cap relaxation

SEANCES ET TARIFS 2

I - La sophrologie :

Lors de votre premier rendez-vous, un temps de dialogue me permettra de mieux cerner vos besoins afin de définir ensemble votre objectif d’accompagnement. Ce sera également un moment pour que vous puissiez découvrir la Sophro-Relaxation par la pratique de quelques exercices.

A - Les séances individuelles :

Les 3 temps forts d’une séance :

  • Temps d’échanges pour « un état des lieux » momentané et l’explication technique des exercices de la séance,
  • Pratique des exercices guidée par la voix du Sophrologue,
  • Temps d’échanges sur vos ressentis de la séance.

Tarifs :

  • Séance découverte de la Sophro-Relaxation : 30€
  • Consultation d’1h pour un adulte : 42€
  • Consultation de 45min enfant ou ado : 38€
  • Consultation à votre domicile : supplément de 10€

B - Les séances collectives :

Je vous propose également des séances collectives jusqu’à 6 personnes environ dans une ambiance ludique et conviviale. Ces séances sont ouvertes à tous !

Vous souhaitez une activité pour vous détendre, retrouver bien-être et sérénité, faire une pause dans votre quotidien ?

Venez découvrir la Sophro-Relaxation seul(e), accompagné(e) voir même entre ami(e)s, entre collègue(s), pour partager un doux moment de relaxation, comme une parenthèse dans votre quotidien.

Tout comme en individuel, les séances sont rythmées par trois temps forts avec pour objectif de découvrir des outils à utiliser dans votre quotidien.

Tarifs :

  • La séance d’1 heure : 15€/pers.
  • 175€ le trimestre pour 12 séances.
  • 395€ l’année pour 30 séances.

II - Les massages :

Tarifs :

MASSAGE CALIFORNIEN - Tout le corps

  • Séance d’1h : 70 €
  • Séance DUO d’1h : 120 €
  • Séance 30 mn : 40 €

MBE FEMME ENCEINTE PRENATAL, POSTNATAL - Tout le corps

  • Séance d’1h : 70 €

MASSAGE BOUGIE - Tout le corps

  • Séance d’1h : 70 €

MASSAGE SUEDOIS - Tout le corps

  • Séance d’1h : 70 €

MASSAGE AMMA ASSIS HABILLE - Dos – Nuque – Tête – Bras - Mains

  • Séance de 20 mn : 20 €
  • Séance de 30 mn : 30 €

MASSAGE LES 3 RIDES - Visage - Nuque - Crâne

  • Séance de 30 mn : 30 €

MBE FEMME ENCEINTE - Dos

  • Séance de 30 mn : 40 €

MBE FEMME ENCEINTE - Jambes

  • Séance de 30 mn : 40 €

MASSAGE SPORT RELAX DOS

  • Séance de 30 mn : 40 €

MASSAGE SPORT RELAX JAMBES

  • Séance de 30 mn : 40 €

 Pratiques à but non thérapeutique, non sexuel et non médical.

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